苏州哪个医院看耳鼻喉科,苏州耳鼻喉医院怎么样?中耳炎是一种常见的疾病，不过有些人中耳炎复发比较频繁，这就需要我们采取一些措施来预防和缓解中耳炎的复发。除了平时要注意饮食健康、合理运动之外，我们还可以通过食疗来帮助防治中耳炎。

　　1。大蒜

　　大蒜具有很好的抗菌和消炎的功效，可以帮助我们消除中耳炎引起的炎症。每天吃2～3瓣大蒜，可以有效的预防和缓解中耳炎复发。

　　2。葡萄

　　葡萄富含抗氧化剂和维生素C，有食疗明目、祛湿除瘀、健脾开胃等功效，可以帮助我们缓解中耳炎的症状。建议每天吃一些新鲜的葡萄，可以帮助我们保持身体的健康。

　　3。杏仁

　　杏仁是一种具有很好的滋补作用的食物，它还可以帮助我们缓解中耳炎的症状。杏仁中的维生素E可以有效的保护中耳组织和血管，提高中耳的免疫力。建议每天吃10～15颗杏仁，可以有效的缓解中耳炎。

　　4。胡萝卜

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有很好的抗氧化和消炎作用，可以帮助我们缓解中耳炎的症状。建议每天吃一些胡萝卜或喝胡萝卜汁，可以有效的预防和缓解中耳炎复发。

　　5。蜂蜜

　　蜂蜜是一种具有抗菌、消炎、抗氧化等作用的食物，可以帮助我们增强免疫力，缓解中耳炎的症状。建议每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效的预防和缓解中耳炎复发。

　　总体来说，中耳炎是一种比较常见的疾病，但是我们可以通过食疗来预防和缓解中耳炎的复发。建议大家在日常饮食中多食用含有丰富营养和具有消炎抗菌作用的食物，保证身体的健康。同时，如果有中耳炎的症状，建议及时就医，避免症状加重。